La dieta busca disminuir radicalmente el nivel de calorías ingerido, para perder el exceso y para limpiar el organismo de toxinas producidas por un día de alimentación desordenada y poco balanceada. Eso sí, se advierte que este régimen por más de dos días podría ocasionar trastornos.
Su nivel nutritivo y calórico es muy bajo por lo que activa el sistema de combustión de grasas.
Esta dieta es una de las mejores para adelgazar y al mismo tiempo “depurar” el organismo y el sistema digestivo.Desayuno:
Un licuado de agua y manzana, sin azúcar ni edulcorante.
Media mañana:
Un tomate y una manzana.
Almuerzo:
Sopa sin grasa de verduras, un vaso de jugo de naranja, y una ensalada de frutas varias.
Merienda:
Una taza de té con edulcorante, una naranja
Muy Importante: Tomar mucha AGUA, todo lo que puedas.
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